En af de mange nye funktioner, der blev introduceret i Windows 10 Creators Update, er Night Light , en system-dækkende funktion, der ændrer farvetemperaturen på dit skærmbillede for at reducere øjenbelastningen om aftenen. Windows 10 Night Light svarer til Night Shift-funktionen, der findes i macOS og iOS, og til tredjeparts applikationer som f.lux. Det er baseret på forskning, der antyder, at det kølige, blå lys, der er fælles for de fleste computerskærme, kan forårsage øjenbelastning og forstyrre dine naturlige sovemønstre.
Natlys og dets ækvivalenter fra andre platforme løser dette problem ved at flytte skærmens farvetemperatur mod den varmere, rødere ende af spektret. Funktionen kan tændes manuelt efter behov eller konfigureres til automatisk at tændes gradvist, når dagen går. I teorien skal dette reducere belastningen af øjnene og minimere de negative virkninger, som lange timer foran en computer kan have på din søvn.
Et eksempel på en af Night Light-indstillingerne øverst sammenlignet med normal farvetemperatur i bunden.
Aktivér nattelys i Windows 10
Selvom inkluderet som en del af Windows 10 Creators Update, er Night Light slukket som standard. For at aktivere Night Light skal du først sikre dig, at du kører Creators Update, som skal være version 1703 eller nyere. Hvis du er opdateret, skal du starte Indstillinger fra din Start-menu og vælge System> Skærm .
Øverst på fanen Skærm under Indstillinger, under overskriften "Farve", er den nye nattelysfunktion. Herfra kan du manuelt slå Nattlys til eller fra ved at klikke på skifteknappen. For mere avanceret kontrol skal du dog klikke på Nattlysindstillinger .
I vinduet Nattlysindstillinger kan du manuelt justere den farvetemperatur, som funktionen vil bruge, når den er aktiveret via skyderen. At flytte skyderen helt til højre vil medføre praktisk talt ingen ændring i farvetemperatur, mens du flytter den helt til venstre giver dig en ekstrem rød farvetemperatur, som sandsynligvis vil være for meget for de fleste brugere. Den bedste mulighed er et sted i midten, og du kan se en forhåndsvisning af hver farvetemperaturindstilling ved at klikke og holde på skyderen.
Selvom manuel styring af Night Light kan være nyttig, bruges funktionen uden tvivl bedst via en automatisk skema. På denne måde glemmer du ikke at aktivere det og risikere at forårsage søvndrabende øjenbelastning. For at indstille en natlysplan skal du skubbe skema Natlys for at skifte til Til og derefter vælge en timingindstilling. Du kan enten vælge Solnedgang til solopgang , som automatisk opdateres hver dag baseret på din placering, eller indstille en manuel start- og stoptid.
Hvis du følger en af de planlagte indstillinger, vil Nattlys gradvist tænde for sig selv, og langsomt justere farvetemperaturen til den angivne indstilling og undgå pludselige og chokerende ændringer i farvetemperatur. Hvis du arbejder på de små timer om morgenen, vil denne gradvise ændring også ske, når nattelys slukkes og vender tilbage til standardfarvetemperaturen.
Fordele og ulemper ved nattelys
Da Night Light ikke er noget nyt, deler det de samme fordele og ulemper som sine konkurrenter. På den “pro” side kan en funktion som Night Light virkelig hjælpe med belastning af øjnene, selvom dens evne til at forbedre eller i det mindste ikke forstyrre din søvn varierer afhængigt af individet. Det skader stadig ikke at prøve det, især nu hvor det er en gratis indbygget funktion i Windows.
"Ulemperne" er imidlertid, at Night Light naturligvis foretager ændringer, ofte drastiske, til dine skærmers farvetemperatur, og det kan virkelig rod med ethvert arbejde eller underholdning, der er afhængig af farvenøjagtighed. Derfor er Night Light fint til tilfældigt at surfe på nettet, kontrollere e-mails eller arbejde på dokumenter og regneark, men du vil sandsynligvis slå det fra, når du redigerer fotos og videoer, spiller bestemte spil eller indhenter din Netflix-kø. Heldigvis kan du altid hurtigt aktivere eller deaktivere Nattlys, selv når det er indstillet til en tidsplan, ved at besøge Indstillinger eller ved at bruge den hurtige handlingsknap i bunden af Handlingscenter.
