Skærmtid i iOS 12 hjælper dig med at overvåge din iPhone og iPad-brug ved at spore den mængde tid, du bruger i hver app, hvor længe du bruger din enhed hver dag, og hvornår du skal tage en pause. Det er en del af Apples bestræbelser på at tackle det voksende problem med iPhone-afhængighed, og en af skærmtidens vigtigste funktioner er muligheden for at indstille tidsgrænser for, hvor længe du kan bruge en bestemt app eller en kategori af apps.
Når du først aktiverer skærmtid på din iPhone eller iPad, kan du vælge forudindstillede kategorier af apps, der skal begrænses, f.eks. Sociale medier, spil, underholdning og produktivitet. Men hvad nu hvis du har en gruppe apps, du gerne vil begrænse, og som ikke falder pænt i en enkelt kategori? Eller hvad hvis du vil begrænse nogle apps inden for en eller flere kategorier, men ikke dem alle?
Den gode nyhed er, at du kan konfigurere en tilpasset skærmtidsgrænse, der inkluderer kun de specifikke apps, du vælger, uanset hvordan de er kategoriseret. Sådan konfigureres det.
iOS 12 Skærmtidsbegrænsninger for specifikke apps
-
- Fra en iPhone eller iPad, der kører iOS 12, skal du gå til Indstillinger og vælge Skærmtid . Bemærk, at hvis skærmtid blev indstillet på enheden til et barn af en voksen eller enhedsadministrator, skal du bruge skærmtidskoden for at ændre eventuelle indstillinger.
- Vælg navnet på din enhed øverst på skærmen.
- Find den første app, du gerne vil begrænse, fra listen nedenfor skærmtidskortet.
- Vælg Tilføj grænse på den appspecifikke skærmtidsside .
-
- Angiv den ønskede tidsbegrænsning for den valgte app og alle andre apps, du gerne vil tilføje senere.
- Vælg Rediger apps .
- Rul gennem listen, og tryk for at tilføje ekstra apps til din brugerdefinerede skærmtidsgrænse.
- Tryk på Tilføj for at tilføje de valgte apps.
- Tryk på Tilføj igen for at gemme den tilpassede grænse for dine udpegede apps.
Du ender med en brugerdefineret grænseliste, og du kan tilføje eller fjerne apps fra listen ved at vende tilbage til grænsesiden i Indstillinger og vælge Rediger apps . Bemærk, at grænsen er kumulativ for alle valgte apps. I vores eksempel-skærmbilleder betyder det, at vi kunne bruge Plex, Audible, Egg Inc. og Star Trek i samlet 3 timer pr. Dag inden vi rammer grænsen.
Angiv tidsgrænser for tilpasset skærm med app-ekskluderinger
En anden måde at nærme sig brugerdefinerede tidsgrænser for skærm er at starte med en bred børste og derefter bruge indstillingen Altid tilladt til at indstille ekskluderinger for visse apps, selvom de er i en kategori, der har en grænse.
-
- Gå til Indstillinger> Skærmtid, og vælg App Begrænsninger .
- Vælg Tilføj grænse .
- Gennemse listen over appkategorier, og tryk på for at vælge hver enkelt, du vil begrænse. iOS giver eksempler på, hvilke af dine aktuelt installerede apps falder ind under hver kategori.
- Når du har valgt en eller flere kategorier, skal du trykke på Tilføj .
-
- Angiv tidsbegrænsningen og eventuelt dagene for din appkategorigrænse.
- Med din skærmtidsbegrænsning nu sat op efter appkategorier, skal du gå tilbage til den første side med indstillinger for skærmtid og vælge nu altid tilladt .
Gennemse listen over apps, og tryk på det grønne plus-ikon for hver enkelt, du altid vil tillade. Du kan også trykke på det røde minusikon for at fjerne apps, der allerede er føjet til listen Alltid tillad . Når du er færdig, kan du lukke appen Indstillinger og vende tilbage til startskærmen.
Ved at tilføje en app til listen Altid tillad , fortæller du iOS at ekskludere den fra al skærmtidsfiltrering. Din brugstid med appen spores stadig, men den vil ikke tidsbegrænses eller begrænses af nedetid, selvom den falder ind under en app-kategori, der er.
