Standard Apple Watch-indstillingerne vil minde dig flere gange om dagen for at starte Breathe-appen. Denne Apple-app er en del af Apple Watchs sundhedsfokuserede funktionssæt. Det guider dig gennem en dyb vejrtrækningssession, som er knyttet til forbedret helbred.
Åndedræt påmindelser er en dejlig funktion for dem, der agter at bruge Breathe-appen. Men de kan hurtigt blive irriterende, hvis du ikke vil bruge appen, eller hvis du foretrækker at bruge appen kun, når du vil. Heldigvis er det let at slukke indånding af påmindelser på Apple Watch eller justere, hvor ofte de vises. Sådan gør du ved hjælp af de nyeste versioner af Apples mobile operativsystemer, watchOS 5 og iOS 12.
Sluk for åndedræt
- Grib iPhone, der er knyttet til din Apple Watch, og start Watch-appen. Sørg for, at du er på fanen My Watch i bunden af skærmen. Rul derefter ned for at finde og vælge Åndedrag .
- Du har to valgmuligheder til håndtering af åndedræt. Hvis du vil slå alle meddelelser, der er knyttet til Breathe-appen, fra, skal du trykke på Underretninger slået fra .
- Hvis du hellere vil justere hyppigheden af åndedrætmeddelelser og tillade, at appen stadig giver dig besked om visse ting, såsom dit ugentlige indåndingssammendrag, skal du i stedet trykke på Åndedræt påmindelser .
- Her kan du indstille antallet af åndedrætspåmindelser, du modtager hver dag. Standardindstillingen er to gange om dagen, men du kan konfigurere et vilkårligt tal fra nul til ti. Luk Watch-appen, når du er færdig med at foretage ændringer, og de synkroniseres automatisk med din Apple Watch.
Vedrørende trin 4 ovenfor, vil valg af en åndedrætsfrekvens på Ingen forhindre standardpåmindelser i at vises, men vil stadig give dig den ugentlige sammenfattende anmeldelse. Dette er et godt valg for dem, der vælger at starte Breathe-appen manuelt uden at blive plaget af de daglige påmindelser, men stadig ønsker at blive underrettet om deres fremgang hver uge. For brugere, der foretrækker at stoppe Breathe-meddelelser helt, er det bedst at blot følge trin 2 og deaktivere alle meddelelser til Breathe-appen.
