Vi har alle været der. Du prøver at afslutte et projekt for din chef, men du får ved med at få tekstbeskeder og bannermeddelelser om dit seneste Facebook-indlæg. Du prøver dit hårdeste for at modstå sireneopkald fra sociale medier, men du kan ikke se ud til at forhindre dig i at læse enhver kommentar og besætte over alt det, der kommer igennem. Hvis der kun var en måde at blokere alle disse meddelelser, så du kan spænde ned og fokusere på dit job.
Se også vores artikel Sådan tjener du penge på Facebook
Der er.
Hvad det betyder for at blokere Facebook
hurtige links
- Hvad det betyder for at blokere Facebook
- Justering af dine meddelelsesindstillinger
- Indstillinger for meddelelsesindstillinger
- På Facebook
- Desktop og mobil
- Tekstbesked
- Andre måder at blokere for distraktioner på
Først og fremmest blokerer du ikke rigtig Facebook (selvom nogle mennesker henviser til det på den måde). Du blokerer kun for Facebook-meddelelser fra at nå dig. Hvis du er selvkontrol er svag nok, kan du altid hente en webbrowser og finde stedet i hjerteslag. Det kan dog være lettere at modstå fristelsen, hvis du ikke hører fra Facebook hvert femte minut.
For at være klar er dette ikke det samme som at blokere en person på Facebook eller ændre dine personlige indstillinger. Ændring af dine underretninger ændrer ikke hvor meget adgang andre mennesker har til din profil. Det betyder simpelthen, at du ikke behøver at høre om det.
Naturligvis vil Facebook i deres uendelige forsøg på at indsætte sig selv i ethvert aspekt af vores liv ikke lade dig forhindre underretninger fuldstændigt. De tillader dig imidlertid at "vælge, hvad du får besked om" i deres underretningsindstillinger. På denne måde kan du dramatisk skære ned på dine Facebook-underretninger og forhindre de mest påtrængende underretningsformularer.
Justering af dine meddelelsesindstillinger
Få adgang til dine underretningsindstillinger via følgende trin:
- Log ind på Facebook.com.
- Klik på den nedadvendte pil
- Vælg Indstillinger .
- Vælg Meddelelser i venstre side.
Nu ser du på dine forskellige underretningsmuligheder. Nogle af disse underretningsfunktioner kan slukkes helt. Andre kan kun justeres. Tag et minut at udforske, eller tjek vores nedbrudskursus nedenfor.
Indstillinger for meddelelsesindstillinger
På Facebook
Alle følgende meddelelser gælder kun, når Facebook er åben. Du vil ikke modtage disse underretninger på din telefon eller skrivebord, hvis Facebook er lukket eller du er logget ud.
- Lyde - Tænd og sluk for lyde, der giver dig besked om Facebook-beskeder og andre underretninger.
- Om dig - Du kan ikke justere disse underretninger. Hvis Facebook er åben, modtager du underretninger, når du modtager en besked eller er tagget i et indlæg. Du kan justere nogle mærkningsmeddelelser (se nedenfor).
- Fødselsdage - Tænd og sluk for meddelelser, når en ven har fødselsdag i dag.
- Denne dag - Dette henviser til Facebook-hukommelsesindlæg, der minder dig om indlæg og statusopdateringer fra fortiden. Slå underretninger til disse til og fra, eller vælg bare at se højdepunkterne.
- Aktivitet i nærheden af venner - Du kan vælge at tilføje nogle af dine Facebook-venner til en liste over "nære venner." Du kan vælge at blive underrettet via e-mail, via facebook og e-mail, eller slet ikke, når dine nære venner holder op med tingene.
- Mærker - Bliv underrettet, når nogen mærker dig, når venner og venner af venner mærker dig, eller bare når venner mærker dig. Du kan ikke slukke dem helt.
- Sider, du administrerer - Vælg separate underretningsindstillinger for hver side. Slå underretninger til eller fra, eller vælg "fordøje." Digest giver dig "essensen" af, hvad der sker med din side.
- Gruppeaktivitet - Vælg separate meddelelsesindstillinger for hver gruppe. Vælg at blive underrettet om alle indlæg, venners indlæg, bare højdepunkterne eller slet intet.
- Appforespørgsler og aktivitet - Slå meddelelser til og fra med app.
- Live-videoer - Bliv underrettet (eller ikke), når interessante eller populære live-videoer sker. Du kan også vælge at lade underretninger være slået til, men slå forslag fra. Dette betyder, at du kun får besked, når venner og sider, du følger, er vært for livevideoer.
- Nye lokale sider - Få beskeder om nye forretnings- og professionelle sider fra dit område … eller ikke.
- Marketplace - Marketplace giver dig mulighed for at købe og sælge brugte varer på Facebook. Få meddelelser om elementer, du er interesseret i. Slå meddelelser til og fra pr. Meddelelsestype.
Disse underretninger vedrører kun den e-mail-adresse, der er knyttet til din Facebook-profil. Som med Facebook-meddelelserne ovenfor, kan du ikke slukke disse underretninger fuldstændigt. Du kan imidlertid dramatisk begrænse antallet af meddelelser, du modtager.
- Generelle e-mail-meddelelser - Vælg, om du vil have, at alle underretninger skal komme til din e-mail, kun vigtige underretninger eller kun underretninger om din konto og sikkerhed. Hvad kvalificerer sig som “vigtigt”, spørger du? Det er uklart. Alt, der vedrører din kontos sikkerhed, skal dog være omfattet af den tredje mulighed.
- Live videoindstillinger - Tænd og sluk for underretninger om samtaler på dine live videoer.
- Tilbudsindstillinger - Tænd og sluk for meddelelser om gemte tilbud.
- Underretninger, du har slået fra - Meddelelsestyper, der er anført her, er underretninger, som du i øjeblikket er slået fra, men som kunne slå til. Hvis du tænder for en, forsvinder den fra listen. Hvordan slukker du det igen? Godt spørgsmål.
Desktop og mobil
Disse underretninger gælder for din computer og mobile enheder, uanset om du har Facebook åben eller ej.
- Browser-meddelelser - Se her for at synkronisere Facebook med din aktive browser. Når du tænder for dette, kan bannere dukke op på din computer for at fortælle dig, hvad der foregår med dine Facebook-venner.
- Mobilmeddelelser - Dette er stort set det samme som ovenfor, kun i stedet for bannere, vises meddelelserne på din mobile startskærm.
- Underretninger, du har slået fra - Som med e-mail-meddelelserne, kan du slå enhver af disse underretninger, du har slået fra, til. Hvordan du slukker dem igen er nogens gæt.
Tekstbesked
Dette er den muligvis mest irriterende af alle de nye Facebook-meddelelser. Medmindre du har ubegrænset sms, kan disse meddelelser koste dig penge. Den sidste ting du ønsker er at blive besværet af Facebook OG have en enorm regning at kæmpe med. Heldigvis er det også let at slukke.
- Vælg, om du vil have meddelelserne til eller fra helt.
- Slå og sluk for forskellige typer underretninger, du gerne vil modtage i sms
- Kommentarer og indlæg fra andre på din tidslinje
- Venens anmodninger og bekræftelser
- “Alle andre SMS-meddelelser” (hvad det nu betyder)
Andre måder at blokere for distraktioner på
Hvis dit mål er at begrænse Facebook, så du har lidt kvalitetstid med lektier, arbejdsarbejde eller studere, skal du overveje at prøve nogle andre metoder til at forhindre distraktioner og spænde.
- Arbejde offline. - Hvis det er muligt, skal du slukke for din router og slukke for din telefon. Selvfølgelig er dette muligvis ikke en levedygtig mulighed, hvis du har brug for e-mail og internettet for at få tingene gjort.
- Lav en opgaveliste. - Opdel dit arbejde eller studere opgaver i let fordøjelige bidder. Fokus på at få en ting gjort ad gangen.
- Bliv ikke fast. - Hvis en bestemt opgave sparker din røv, skal du forlade den og fokusere på noget andet. Jo mere du blander dig over noget, desto lettere bliver distraheret.
- Incitament dig selv. - Beløn dig selv for at få udført visse opgaver eller gennemgå din to-do-liste fuldstændigt. Vent indtil udgangen af dagen for at nyde dine incitamenter.
Browsing på sociale medier kan være en hård vane at bryde, men ikke umulig. Overvej at placere lignende begrænsninger på Twitter, Instagram og mere.
